Клуб "Время жизни"

на Чистых Прудах
О проекте
Екатерина Теребенина и Елена Горбачева, основатели клуба "Время жизни"
Клуб «Время жизни» родился 12 лет назад вокруг авторской программы семинаров Елены Горбачевой по психотехникам оздоровления и развития. Мы считаем, что человек может проживать полноценную жизнь, когда он раскрыл свою уникальную индивидуальность, а для этого нужно постоянно работать с телом и сознанием.

По нашему опыту, этот процесс может быть более эффективным и радостным в группе единомышленников, где объединенная энергия сообщества помогает в продвижении на пути самопознания, где создана безопасная и доброжелательная среда для развития и творчества.

За время работы Клуба многие его участники гармонизировали свою жизнь. Быть свидетелями и соучастниками процессов развития вдохновляет! Мы открыты для тех, кто готов действовать для полного раскрытия своего потенциала. Такой человек здоров, его действия точны, и это очень красиво!


Екатерина Теребенина
Со-снователь клуба, предприниматель
Создание и становление клуба «Время жизни» сопутствовало моему собственному профессиональному и личностному развитию, этот проект во многом – отражение моего опыта. С момента его начала я делюсь с участниками Клуба практиками и методиками, которые «опробовала» на себе и считаю эффективными.

Убеждена, что духовное развитие, поддержание хорошей физической формы, развитие профессиональное – лучше всего работают именно в комплексе. Я много лет строила карьеру в области коммуникаций и PR, работала руководителем по связям с общественностью в крупных компаниях, развивала свой бизнес и в определенный момент поняла, что темы гармоничного развития личности, достижения баланса между личной жизнью, карьерой и творчеством, социальной ответственности мне ближе всего. Проекты в этих направлениях принесли мне много новых знакомств с уникальными специалистами, многие из которых участвуют и по сей день в программах Клуба.

Более десяти лет назад я начала заниматься психологическими практиками и восточными оздоровительными системами, опробовала на себе различные методики, училась у очень интересных преподавателей. Этот опыт изменил мою жизнь, сделал ее ярче, наполнил новыми гранями и чувствами. Сейчас я самостоятельно веду занятия по оздоровительным практикам - комбинированный комплекс из различных восточных систем: цигун, тайчи, йога. Последние пять лет живу между Индией и Россией, постоянно учусь, координирую проект, делюсь своими знаниями и контактами с теми, кто тоже занимается саморазвитием.

На этом пути очень важны профессиональное сопровождение и поддержка, круг единомышленников. Именно поэтому мы и создали наш Клуб.


Елена Горбачева
Со-основатель клуба, психолог
Горбачева Елена Ивановна, 58 лет, психолог, коуч, кандидат психологических наук, работаю индивидуально, с семьями и группами, со-основатель клуба «Время жизни», родилась, училась и работаю в Москве.

Дальше в соответствии с социальными стандартами мне нужно было бы написать про образование и опыт работы, поскольку это значимая информация для понимания уровня профессионализма. Но… В тишине карантинной паузы COVID-19 изменилось мое понимание того, что было более значимо для моего профессионального становления.

Я не отказываю в важности своему высшему психологическому образованию, защищенной в РАН диссертации, разнообразному опыту работы. Но сейчас я вижу и другое. После получения диплома психолога я много доучивалась: заканчивала разные дополнительные курсы по психологии и физиологии, изучала цигун в течение 7 лет, ездила учиться к шаманам в Тыву.

И вот однажды на занятии годичной углубленной программы по семейной и сексуальной психотерапии преподаватель сказал, что психолог не имеет права консультировать по поводу развода, если он этот развод не прошел в своей собственной жизни. В этот момент меня обдала холодом ясность-ярость понимания того, что мне придется пройти развод и не только. Так оно и случилось…

После обучения теоретического начались мои университеты жизни. Моя собственная история «поскакала по кочкам вприпрыжку-вприскочку». И я не знаю, как бы я справилась с лавиной житейских проблем и обстоятельств, преодолела онкологию, если бы не мое образование и понимание что такое Человек. Однозначно то, что именно этот опыт преодоления в обычной реальной жизни сделал из меня профессионала.

И теперь я могу поделиться своими собственными секретами в преодолении сложностей в судьбе, в отношениях с собой и с другими. И в перенаправлении вектора перипетий от деструктивности в русло развития.

А клуб был создан потому, что роль сообщества в решении любых вопросов просто бесценна!

Программы клуба
Клуб «Время жизни» объединяет людей, которым интересны темы собственной реализации, раскрытия своего потенциала, творческого развития. В Клубе проходят семинары с психологом, занятия оздоровительными практиками, консультации специалистов по холистической медицине, творческие встречи. Мы также сдаем в аренду помещение для проектов, которые соотносятся с идеями Клуба.
Семинары с психологом
Авторские программы Елены Горбачевой
Выездные семинары
Групповые программы проходят несколько раз в год
Оздоровительные практики
Цигун, пилатес, занятия с мячами Yamuna, встречи с тибетскими и индийскими врачами
Творческие встречи
Работа с голосом, киноклуб, семейные праздники, танцы


Регулярные занятия
В помещении Клуба на Чистых Прудах регулярно проходят авторские занятия специалистов разных направлений - психологи, логопеды, оздоровительные практики.
Психотехники оздоровления, исцеления и развития в рамках авторских семинаров с психологом Еленой Горбачевой. В клубе регулярно проходят групповые занятия, на которых я даю практические знания для улучшения психологического самочувствия, организую вашу самостоятельную работу под моим руководством.

На выездных семинарах мы также занимаемся интуитивным рисованием, раскрытием голоса, дыхательными практиками. Эти программы имеют общий оздоровительный эффект на все системы нашего организма.

Когда:
групповые семинары проходят приблизительно раз в 3 недели, индивидуальные консультации возможны по запросу.

Стоимость:

от 4,000 руб. за занятие.

Информация и запись:
Занятия мягкими физическими и дыхательными упражнениями для поддержания здоровья, бодрости и хорошего настроения. Выполняем комбинированные комплексы из восточных систем: цигун, тайчи, йога. Делаем разминку, самомассаж и суставную гимнастику, упражнения для лица, глаз и для расслабления.

На основе своего опыта занятий с преподавателями из России, Китая, Индии, США и Великобритании я подобрала упражнения из разных систем. Сочетание разных школ дает очень хороший результат, даже если заниматься всего 10 минут в день.

Когда:
уточняйте даты ближайших занятий по WhatsApp или электронной почте: ekaterina.terebenina@timeforlife.club

Стоимость:
от 1,000 руб. за занятие.

Информация и запись:
Формирование и развитие устной и письменной речи с нуля, коррекция всех компонентов речи для детей и взрослых.

Светлана Сапранова - логопед с 25-летним стажем, использует в работе современные методики и техники.

Когда:
индивидуальные консультации по договоренности

Стоимость:

от 1,500 руб за занятие

Информация и запись: s.sapranova@mail.ru
Стретчинг (растяжка) помогает повысить эластичность мышц и связок, увеличить подвижность суставов и позвоночника, улучшить осанку и координацию, снять напряжение и избавиться от стресса.

Занятия ведет Анжелика Токмакова, кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, победитель и призер всероссийских и региональных турниров.
Опыт работы тренером — с 2012 года.

Когда:
индивидуальные занятия по договоренности

Стоимость:
2,000 руб

Информация и запись: +79032703071
Выездные семинары
С момента основания Клуба, единой "нитью" проходят семинары с психологом Еленой Горбачевой, творческие встречи, к которым можно присоединиться на любом этапе.

Несколько раз в год организуем выездные семинары - в сочетании с регулярными занятиями они помогают на полгода сохранить вдохновение двигаться к поставленным целям.

Наши семинары - это всегда личная история, которая формируется из запросов участников и возможностей организаторов. Эффект группы помогает усилить результат. Наши места - от виллы на юге Франции до древних храмов Индии - и доступ к уникальным контактам - от шаманки из Тывы до лучшего в Индии аюрведического врача - расширяют горизонты и формируют уникальный опыт, который влияет на события в жизни участников.

Программа семинаров - это комплекс из физических и энергетических практик, семинары и контакты с местом. Всегда встречаем рассвет и занимаемся творчеством. Раз в год проводим семинар для женщин, остальные выезды - для всех.

Информация о ближайших семинарах - Екатерина Теребенина
ekaterina.terebenina@timeforlife.club
История мероприятий Клуба
В разделе "История клуба" вы можете почитать о прошедших мероприятиях, а если хотите присоединиться к нам - пожалуйста, пишите Екатерине Теребениной: ekaterina.terebenina@timeforlife.club
Контакты
+7 916 115 29 20
(координатор - Светлана)
welcome@timeforlife.club

Москва, ул. Мясницкая, д. 24/7, стр. 3
подъезд единственный, этаж 6
лофты 6 и 13
При входе в здание охране нужно сказать, что вы идете в 13 лофт, подняться на лифте на 6 этаж. На 6 этаже домофон: нажимать 13 + звонок или 6 + звонок.
Как добраться
Пешком
Клуб расположен в пяти минутах ходьбы от станции метро Чистые пруды. От метро нужно идти по левой стороне ул. Мясницкая в сторону Лубянки. Через несколько зданий после Юникредит банка надо повернуть налево во двор перед отдельно стоящим кафе.

Во дворе посередине - детская площадка, обогните ее с левой стороны. Наш дом находится по левую руку, подъезд с навесом в углу правой части дома.
На автомобиле
Едете по ул. Мясницкая (одностороннее движение) от бульварного кольца в сторону Лубянки, сворачиваете налево в Банковский переулок (это первый поворот налево после бульварного кольца) и далее первый поворот налево в Кривоколенный переулок.

Платные парковочные места находятся по обеим сторонам переулка. Вход во двор дома 24/7 стр. 3 будет по левую руку, там, где шлагбаум. Наш подъезд с навесом находится по правую руку.