Я веду занятия в своем клубе в центре Москвы и в Школе Мастера Ши Янбина. Преподаю комплексы Цигун «Восемь кусков парчи», «Ичжичань», «Ицзицзинь», 85ю и 24ю формы Тайцзицюань – классические комплексы оздоровительного Цигун и Тайчи. Люблю включать в занятия элементы йоги.

Я также веду занятия для проекта «Московское долголетие» Правительства Москвы, вела онлайн занятия на английском языке в приложении HealthifyMe, проводила занятия в Корпоративном университете Сбербанка вместе с коллегами из Школы Мастера Ши Янбина. Участвую в проектах коллег-тренеров.

Я училась у преподавателей из России, Китая, Индии, США, Великобритании. Сертификат инструктора по Цигун и Тайцзицюань получила в Школе Мастера Ши Янбина. Школа работает в Москве при официальном Культурном центре монастыря Шаолинь. Буддийский монастырь Шаолинь находится в Китае и известен во всем мире, как традиционное место изучения боевых искусств, Цигун и Тайцзицюань. Шаолинь был основан в V веке, а Московскую школу 11 лет назад основал воин-монах в 34-м поколении, Мастер Ши Янбин, у которого я и училась.

Мой путь к преподаванию Цигун и Тайчи начался как увлечение и способ сбалансировать свою жизнь и профессиональное развитие в корпоративной среде. Пять лет жизни в Индии дали мне знания о традиционной восточной медицине, учении Буддизма. Я с радостью делюсь приобретенными знаниями, так как абсолютно уверена в их пользе и безопасности. Постоянно учусь и каждый день благодарю своих учителей за знания, которые они мне передали.

Я помогаю своим ученикам восстанавливаться физически и эмоциально, становиться более здоровыми и сильными, учиться слушать себя и свое тело, учу расслабляться. Цигун и Тайчи может заниматься каждый, вне зависимости от возраста и уровня подготовки. Я даю простые инструменты, которые улучшают качество жизни и закладывают основы долголетия.